{"product_id":"the-8-minute-tennis-warm-up-arrive-ready-to-play","title":"El calentamiento de tenis de 8 minutos: llega listo para jugar","description":"\u003cdiv class=\"w-full my-[1px]\"\u003e\n\n\u003cdiv data-slate-node=\"element\" class=\"py-[3px]\"\u003e\u003cspan data-slate-node=\"text\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-slate-leaf=\"true\"\u003e\u003cspan data-slate-string=\"true\"\u003eLlegue a la pista listo para jugar con una rutina de ocho minutos diseñada para jugadores de tenis senior. El Calentamiento de Tenis de 8 Minutos lo lleva desde una rápida comprobación de preparación hasta sus primeros patrones de juego sin convertir su calentamiento en un entrenamiento agotador. El método le ayuda a despertar su movimiento, preparar sus pies y su cuerpo, encontrar un contacto limpio con la pelota y elegir un plan sencillo para el primer juego.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-slate-node=\"element\" class=\"py-[3px]\"\u003e\u003cspan data-slate-node=\"text\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-slate-leaf=\"true\"\u003e\u003cspan data-slate-string=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"w-full my-[1px]\"\u003e\n\n\u003cdiv data-slate-node=\"element\" class=\"py-[3px]\"\u003e\u003cspan data-slate-node=\"text\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-slate-leaf=\"true\"\u003e\u003cspan data-slate-string=\"true\"\u003eEncontrará una secuencia clara para la movilidad, activación, minitenis, juego de pies y patrones de primer servicio y resto. La guía incluye versiones de cinco, ocho y doce minutos, para que pueda adaptar su preparación al tiempo disponible y a cómo se sienta ese día. Una tarjeta final «Take to Court» (Saltar a la pista) hace que la rutina sea fácil de recordar antes de cada partido.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-slate-node=\"element\" class=\"py-[3px]\"\u003e\u003cspan data-slate-node=\"text\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-slate-leaf=\"true\"\u003e\u003cspan data-slate-string=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"w-full my-[1px]\" data-slate-fragment=\"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\"\u003e\n\n\u003cdiv data-slate-node=\"element\" class=\"py-[3px]\"\u003e\u003cspan data-slate-node=\"text\"\u003e\u003cspan class=\"\" data-slate-leaf=\"true\"\u003e\u003cspan data-slate-string=\"true\"\u003eEste es un producto digital en PDF. No se enviará ningún artículo físico. Su descarga estará disponible después de la compra.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Tennis Sport Mastery","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55535809986889,"sku":null,"price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/0803\/5913\/files\/the-8-minute-tennis-warm-up-original-cover.png?v=1791287086","url":"https:\/\/tennisportmastery.com\/es\/products\/the-8-minute-tennis-warm-up-arrive-ready-to-play","provider":"Tennis Sport Mastery","version":"1.0","type":"link"}